ライザップに限らず、
ダイエットの目標ってマイナス10キロが多いですよね。
まぁ、キリがいいし、10キロは大きいですからね。
ただ、
普通にトレーニングしても中々達成できない数字でもあります。
でも
ライザップなら、
マイナス10キロ程度の成功者さんはザラにいるんですよ。
ではなぜ、ライザップには成功者さんが多いのかと言いますと、
そのトレーニング方法が効果的だからです。
ライザップは、
・運動力学
・栄養学
・解剖学
・生理学
・・・などアスリート並みのメソッドを導入しています。
これらを導入することで、
効率よく筋肉を作り、栄養のあるものを食べ、体質改善を促します。
だから、短期間でダイエットも可能になるんです。
ライザップは、
・ラクに簡単にダイエットできる
・・・というものではありません。
筋トレも回数やフォーム・重さを微調整して行いますし、
食事も食材選び・量や食べるタイミングまで細かく決められます。
かなり本気でないと途中で諦めてしまうこともあります。
ですから、
本当にダイエットで悩んでいるなら、あなたの覚悟が必要です。
後、ライザップの場合、
・完全予約
・完全個室
・マンツーマン
・・・となっており完全プライベート空間で行えます。
こうすることでトレーニングに集中できますし、
トレーナーさんからのサポートを徹底して受けることができます。
諦める気持ちもサポートしてくれるので、
失敗する可能性も減りますね。
⇒ 短期間でダイエット！ライザップの入会はこちらから 
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